Recetas Fit
Recetas saludables con los macronutrientes calculados. Fáciles, rápidas y diseñadas para deportistas.
Desayuno
Bowl de Avena Proteico con Frutas del Bosque
Desayuno completo y saciante con avena, proteína en polvo, frutas del bosque y mantequilla de almendra.
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Comida
Pollo al Wok con Arroz Integral y Verduras
El clásico bodybuilder meal, pero con sabor real. Pollo jugoso, arroz integral y verduras salteadas con salsa de soja y jengibre.
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Snack
Tortitas Proteicas de Avena y Plátano
Solo 3 ingredientes: avena, plátano y huevo. Sin harina, sin azúcar añadido. Perfectas antes o después de entrenar.
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Cena
Salmón al Horno con Batata y Espinacas
Rica en omega-3 y antioxidantes. Ideal para la recuperación nocturna. Lista en 25 minutos con mínimo esfuerzo.
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Desayuno
Huevos Revueltos con Aguacate y Tostada Integral
Desayuno clásico con grasas saludables, proteína de alta calidad y carbohidratos de digestión lenta. Energía sostenida para toda la mañana.
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Comida
Pasta con Atún, Tomate Cherry y Rúcula
Rápida, económica y con un perfil de macros envidiable. Perfecta para el día de entrenamiento de fuerza cuando necesitas carbohidratos.
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